GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

quach tuan du chuan bi to chuc live show nhac phat 11 lợi ích của trái vả お墓のお æ æ 插入法人份热饭擦擦擦擦擦擦擦擦擦擦擦擦 Dịch giả cuốn sách nổi tiếng Đức ท มาของพระมหาจ Tạp bút Tham thực 祈祷カードの書き方 nhÃƒÆ 永代供養 東成 东宝法王 真实存在 経å 仏壇 のし พระอ ญญาโกณฑ ญญะ co nen quy kinh tang chua thuc hanh dung chanh bÃÆ 饿鬼 描写 Quảng Ngãi Húy kỵ Tổ sư khai sơn Tổ 有学道无学道指什么 Lễ húy kỵ Tổ khai sơn Thiên Thai Thiền hiến tặng 佛经说人类是怎么来的 sự cần thiết của bát kỉnh pháp 人间佛教 秽土成佛 5 loại thực phẩm đối trị mệt mỏi Ð Ð Ð Hoa ngọc lan chữa ho hiệu quả đạo phật trẻ 禅心の食事 メス Con đường đi đến Phật đạo Mỗi bệnh một loại nước rau quả 墓 購入 hoc Tiết tháng Bảy mưa dầm sùi sụt Và vu lan hát Há u chua dien tho thich quang duc tầm Phụ nữ ngồi nhiều dễ bị ung Ngoại Có tu ắt có chứng quyet tam vuot thoat kho dau yeu thuong khong bao gio la qua muon mang Mỗi ngày nên ăn nhiều rau củ