GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

一息十念 voi giao ly dao phat Hành thiền บทสวด chứ ト妥 cái nhìn khác về tu sĩ và âm nhạc 否卦 nghiên cứu về ni giới một đề 佛法怎样面对痛苦 tột cùng của luân hồi là khổ đau ç ทาน 五痛五燒意思 饒益眾生 ห พะ 05 dua tam ve nha phan 2 พ ทธโธ ธรรมโม æ ä½ å cay kho heo moi la tothay xanh tuoi moi tot anh huong cua mang xa hoi den khau nghiep cua Tuá ³ chuỗi hạt trong đời sống bạn trẻ 首座 vì sao tôi theo đạo phật 11 diễn viên Ï khong nen de tuc gian chiem giu con nguoi ban 人生是 旅程 風景 đạo phật trong văn học dân gian việt 欲知佛去處只這語聲 hoa thuong thich phuc ho 1904 Mong ước điều lành Chả chay làm từ đậu hũ Ngoài ấy lạnh 麓亭法师 五十三參鈔諦 曹洞宗青年联盟 Ä Æ 阿那律 hạnh phúc là mục tiêu cuối cùng của chinh thế vận và thiền tập 福生市永代供養 song doi an vui Vitamin nào cần thiết cho da khỏe mạnh den cuoi cuoc doi ä½ æ Nỗi nhớ ngày đông 持咒 出冷汗 Ç