GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

biểu 彿日 不說 ho t giữ gìn sức khỏe cho mắt của bạn chè bắp Ấm lòng những ngày mưa 大法寺 愛西市 鼎卦 虹の橋 Stress bạn đồng hành với tim mạch cúng dường thuong 吃素或者吃荤随缘而定 トO Danh hiệu Avalokiteśvara trong Tịnh Độ xÃ Æ sự cần thiết của nghi lễ phật giáo Suy nghĩ về bước chân du hóa ThÒ chốn 五痛五燒意思 Nghiến răng Dấu hiệu của stress Sốt trong thai kỳ làm tăng nguy cơ trẻ Lễ húy nhật lần thứ 16 cố Đại lão Tham 四念处的修行方法 chÙa 弘一大師名言 Quà tặng của bầu trời Nh cÃ Æ chua happy book hanh phuc moi ngay tinh hai mat cua ai çŠ 浄土宗 仏壇 心经全文下载 20 điều lớn nhấtcần tu dưỡng trong 佛教蓮花 dai 佛说如幻三昧经 nguy cơ phát triển bệnh ung thư ở việt cÃn 放下凡夫心 故事 大乘方等经典有哪几部 một bông hồng trắng chuong ii thich ca the ton 菩提 pha gioi va pha chap thế giới quan của phật pháp 19 giúp đỡ sau khi chết phần 2 加持