GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

文殊 飞来寺 鎌倉市 霊園 Ma 五藏三摩地观 佛教教學 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 Tháng Bảy mùa chay Những cung bậc 父母呼應勿緩 事例 いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 簡単便利 戒名授与 水戸 精霊供養 僧人心態 ประสบแต ความด xà 每年四月初八 浄土宗 2006 천태종 대구동대사 도산스님 市町村別寺院数順位 rá n Tin お墓参り Tưởng niệm Đại đức khai sơn chùa thiếu vitamin d làm tăng nguy cơ hen suyễn 淨界法師書籍 元代 僧人 功德碑 quan diem cua phat giao ve van de hop tuoi nhau คนเก ยจคร าน oàn lễ Mẹ ơi con xin lỗi 雷坤卦 忍四 饿鬼 描写 ก จกรรมทอดกฐ น 一念心性 是 色登寺供养 随喜 イス坐禅のすすめ ham nguyet son hamwolsan tuc りんの音色 อธ ษฐานบารม 佛教蓮花 Chính thức khai trương Việt chay 剃度出家 香炉とお香 phat 45 năm nhìn lại ngọn lữa Bồ Tát 陈光别居士 ä½ æ ä Žä½ æ ä å ½åŒ ไๆาา แากกา