GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

淨界法師書籍 八吉祥 横浜 公園墓地 ト妥 出家人戒律 Những biểu hiện khi cơ thể thiếu æ ä½ å 唐朝的慧能大师 五痛五燒意思 曹洞宗青年联盟 Chảy đi sông ơi Long An Chu a Thiên Châu tô chư c trai 人形供養 大阪 郵送 佛教名词 neo thoat 寺院 募捐 Hiếu hạnh những lợi ích của việc ăn chay 怎么面对自己曾经犯下的错误 Tránh những bệnh khi trời nắng nóng 住相 世界悉檀 华严经解读 Nhận Tiểu sử Hòa Thượng Thích Nguyên 麓亭法师 Quan điểm của Phật giáo về quyền ทำว ดเย น Ç 念空王啸 Kinh phổ môn 皈依的意思 coi goc cua sanh tu va niet ban vấn 般若心経 読み方 区切り 山地剝 高島 白話 Chuyện kể về Hòa thượng gốc โภชปร ตร mon an tinh than khong the thieu cua nguoi dan 心中有佛 nái お仏壇 飾り方 おしゃれ vẫn Tạp Phòng ngừa viêm khớp vai cổ và tay 曹村村 Canh thập cẩm nấu chua cay Xíu mại khoai môn Khánh Hòa Tưởng niệm húy nhật lần 因无所住而生其心 พ ทธโธ ธรรมโม