GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 激安仏壇店 長谷寺 僧堂安居者募集 大安法师讲五戒 一真法界 trong 放下凡夫心 故事 Thiền tập của hệ phái khất sĩ ngày Không 佛法怎样面对痛苦 Trị Lễ tưởng niệm Thánh tử đạo Thích Bất ổn tinh thần làm tăng nguy cơ bệnh ai cho ta bình an thêm một chút vị tha và vứt đi một Đã có thuốc ngăn ngừa đau nửa đầu steve jobs Kinh phat Giao phạm L盻 CÃn ú Ü chùa linh phước Chơn ï¾ å Làm gì để giảm rụng và mất tóc toàn thích Ngài Lễ tưởng niệm húy nhật cố Đại lão hoài hoà Tạp VÃ Æ lÃƒÆ hiến Lumbini mùa sếu về làm Từ bi và vị tha nâng đỡ sức khỏe con මරණය යන Ä Æ viec ペットメモリアル vang cac nha su chau a tren dat my da và ngà that tuyet voi khi bo thuong xuyen noi chuyen voi mua xuan trong dao phat diễu 墓 購入 オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ hàm ý phẩm phổ môn trong kinh diệu pháp