GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

ba loai gioi hanh giai thoat chung sinh khoi dau Một tư liệu về cố gắng cải 二哥丰功效 cười 墓 購入 อ ตาต จอส 佛說父母恩重難報經 äºŒä ƒæ 市町村別寺院数 chua thien tuong 雷坤卦 仏壇 おしゃれ 飾り方 オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ Nhìn bên คนเก ยจคร าน 錫杖 願力的故事 五戒十善 曹洞宗総合研究センター 市町村別寺院数順位 su that thu nhat tiep theo Hoạ 福生市永代供養 お墓参り イス坐禅のすすめ da nang hÃƒÆ อธ ษฐานบารม hÃƒÆ ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう giå å 度母观音 功能 使用方法 世界悉檀 陈光别居士 å ƒä æœ ä½ cai nhin that ao phat 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 曹村村 蒋川鸣孔盈 梁皇忏法事 ไๆาา แากกา 佛教蓮花 必使淫心身心具断 อธ ษฐานบารม han quoc buc hoa phat giao duoc dau gia cao nhat 飞来寺 ประสบแต ความด Thêm hy vọng điều trị cho trẻ bị tự