GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

色登寺供养 随喜 Tin nghệ thuật hạnh phúc trong thế giới 忍四 りんの音色 ÄÆ nếu trí tuệ không có đạo đức soi con đường phát triển tâm linh 45 năm nhìn lại ngọn lữa Bồ Tát ngay お仏壇 お供え những điều trẻ cần được dạy từ Đại sư Pháp Trí Tri Lễ 960 1028 栃木県 寺院数 饿鬼 描写 giá trị tư tưởng thiền học bài phật Sống bình an và hiến tặng bình an Chất xơ giúp tránh dị ứng thực phẩm 佛教蓮花 簡単便利 戒名授与 水戸 Chữa trị bệnh trầm cảm bằng ngồi 世界悉檀 每年四月初八 精霊供養 äºŒä ƒæ Probiotics 飞来寺 7 cách đơn giản để bảo vệ cổ họng ส วรรณสามชาดก 雷坤卦 Bông cải giúp điều trị bệnh tự kỷ อธ ษฐานบารม 墓 購入 tuc lời dạy của đức phật về khổ đau 己が身にひき比べて nhà คนเก ยจคร าน 證空性的方法 ly kỳ hiện tượng đầu thai ở biet va khong biet おりん 木魚のお取り寄せ さいたま市 氷川神社 七五三 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 度母观音 功能 使用方法 金宝堂のお得な商品 供灯的功德 ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう Sóc Trăng Chùa Hải Phước tổ chức