GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

心经全文下载 Hạt quinoa Thực phẩm người ăn chay 出家人戒律 ทำว ดเย น su Ç tháng bảy đi qua お墓 更地 精霊供養 モダン仏壇 天风姤卦九二变 Kiên Giang Tưởng niệm 4 vị sư liệt ภะ luc to hue nang 梵僧又说 我们五人中 Đồ Nam Tử Nguyễn Trọng Thuật 15 所住而生其心 不空羂索心咒梵文 閩南語俗語 無事不動三寶 八吉祥 南懷瑾 淨界法師書籍 白骨观 危险性 Chú đại bi 三身 人生是 旅程 風景 华严经解读 Giảm một nửa nguy cơ suy tim nhờ thay Gạo 人鬼和 上座部佛教經典 お仏壇 飾り方 おしゃれ cÃÆ 曹洞宗青年联盟 戒名 パチンコがすき lời phật dạy về đạo đức trong kinh Cuộc vận động chống chế độ โภชปร ตร 楞嚴經全文 Þ Ä Æ ä½ æ ペット葬儀 おしゃれ пѕѓ 佛頂尊勝陀羅尼 五十三參鈔諦 念空王啸