GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

Việt 五痛五燒意思 人生是 旅程 風景 โภชปร ตร Lễ húy kỵ tổ khai sơn chùa Long Hải lời phật dạy biển ái vô cùng làm 麓亭法师 净土网络 บทสวด 饒益眾生 人形供養 大阪 郵送 Quá gầy làm tăng nguy cơ mất trí nhớ ä å è 凡所有相皆是虛妄 若見諸相非相 Tương hột xào đậu hũ sả ớt Kết quả tự nhiên 观世音菩萨普门品 萬分感謝師父 阿彌陀佛 阿那律 nhã Œ 心中有佛 怎么面对自己曾经犯下的错误 quán mùa đông Rau câu khoai tía giải nhiệt trưa nắng lạm 精霊供養 仏壇 おしゃれ 飾り方 trải Món chay thanh tịnh テ p пѕѓ phat 25 lời phật dạy làm thay đổi cuộc Ä Æ ト妥 八吉祥 否卦 Trà sớm với Vu lan muộn 陧盤 人鬼和 Tưởng Ï q 世界悉檀 陀羅尼被 大型印花 Đường huyết cao làm tăng nguy cơ ngừng 閩南語俗語 無事不動三寶 佛教名词 Nghệ thuật ăn trong chánh niệm 自悟得度先度人