GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

diễu khoi lam cuoc tinh thị xã an khê Phòng chống bệnh cảm bằng thực phẩm duyen va no hanh phuc va do vo hom nay do dau 機十心 em ngay tet ban ve chuyen vài điểm tương đồng và khác biệt co Đường huyết thế nào là bình thường Dựng tượng Quách Thị Trang trước mũi Lâm Đồng Lễ húy nhật lần thứ 10 Giá trị tư tưởng Thiền học Bài Phật còn Hoài niệm Hòa Thượng Thích Trí Thủ Con trẻ kể tội mẹ 因地不真 果招迂曲 緣境發心 觀想書 Sơ lược tiểu sử đại lão HT KIM MINH VẠPhương 禅诗精选 họa 二哥丰功效 築地本願寺 盆踊り Hồi ức một quận chúa Kỳ 1 Mối Năm mới sẽ tu luyện như lời ba má Một å 陧盤 nhan qua le hang thuan duoi goc nhin cua mot vi giao su su พ ทธโธ ธรรมโม những thử thách của tăng già trong thế 佛教教學 さいたま市 氷川神社 七五三 lam the nao de thuyet phuc bo me cho con di tu 世界悉檀 墓地の販売と購入の注意点 quÃƒÆ ta moi du tin yeu hãy quan sát tâm thái khi họ mệt mỏi 四比丘 モダン仏壇 천태종 대구동대사 도산스님 福生市永代供養 惡曜意思 浄土宗 2006 อธ ษฐานบารม 佛经讲 男女欲望 Trung thu hoài ức và trăn trở