GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

不可信汝心 汝心不可信 Nắng 所住而生其心 Vô thường Nuôi con giúp kéo dài tuổi thọ của ba пѕѓ ăn 佛頂尊勝陀羅尼 Dưa muối cám làm dễ ăn ngon 不空羂索心咒梵文 Ç お仏壇 飾り方 おしゃれ nhận ห พะ Thêm bạn để khỏe mạnh vui vẻ hơn Ò 寺院 Ước vọng cho một tương lai 緣境發心 觀想書 Khi quay hoài linh và những nghệ sỹ có duyên æ Đổi món với bún lứt xào rau củ chua xuan dai 天风姤卦九二变 因无所住而生其心 Công dụng của hoa sứ Đức Phật bậc thầy của các nhà khoa Ngừng thở khi ngủ ảnh hưởng phòng nhu canh hac bay quên 阿那律 曹洞宗 長尾武士 Những nhận xét thú vị sử 白骨观 危险性 hài tầm Giấc ngủ quan trọng thế nào Dù giảm cân hiệu quả bằng thực phẩm 仏壇 拝む 言い方 tuoi chom gia nhin lai mot quang duong 提等 Đón Thể dục có lợi gì cho phụ nữ 人形供養 大阪 郵送 hỏa tịnh lắng nghe lời phật dạy