GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

築地本願寺 盆踊り 皈依是什么意思 香炉とお香 Thiền phái trúc lâm 七五三 大阪 Cà phê giúp giảm viêm nhiễm và nguy cơ Việc của năm cũ qua đi お仏壇 お供え Viết cho anh người em yêu thương 市町村別寺院数 Phật hoàng Trần Nhân Tông Linh hồn Già 所住而生其心 äºŒä ƒæ kinh điển phật giáo nguyên thủy æ³ ä¼š 別五時 是針 净土五经是哪五经 忍四 thiền phái trúc lâm mot nguon luc cua dan toc 7 nguyên nhân bạn nên dùng dầu dừa một nguồn lực của dân tộc 一日善缘 อธ ษฐานบารม 墓 購入 01 loi gioi thieu cua duc dalai lama 7 nguyên nhân bạn nên dùng dầu dừa 元代 僧人 功德碑 さいたま市 氷川神社 七五三 佛教書籍 Lắng nghe thời gian trôi お墓参り cuộc 香川 団体 座禅 ประสบแต ความด Chú tiểu 供灯的功德 Thái sư Lê Văn Thịnh có hóa hổ giết 梁皇忏法事 二哥丰功效 steve jobs định nghiệp như những dấu 曹洞宗総合研究センター cñu Phật giáo 浄土宗 2006 オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ nhung buc anh lay dong trai tim cua nhung tiểu đường do vi khuẩn đường ruột いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 ý nghĩa lễ hằng thuận pháp duyên khởi trong con mắt thiền quán