GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

お墓参り phat 佛教算中国传统文化吗 Sen hồng tháng Bảy 每年四月初八 Giảm cân hiệu quả bằng thực phẩm å 佛教教學 Chỉ mất 200 đồng rau củ quả sẽ 7 canh gioi thanh cong lon nhat trong doi Bảy loại gia vị và thảo mộc chống ung さいたま市 氷川神社 七五三 ly ky hien tuong dau thai o viet nam 荐拔功德殊胜行 Những phát hiện gây ngạc nhiên về おりん 木魚のお取り寄せ ไๆาา แากกา happy 什么是佛度正缘 梁皇忏法事 五観の偈 曹洞宗 鎌倉市 霊園 己が身にひき比べて con duong hoang phap va van hoa Công dụng chữa bệnh của dưa leo nạo ประสบแต ความด hoà 饿鬼 描写 築地本願寺 盆踊り 文殊 二哥丰功效 y nghia tinh do 佛教四罪 度母观音 功能 使用方法 khai りんの音色 单三衣 墓 購入 äºŒä ƒæ Chiều ô môi 一日善缘 nghiep Vấn vương sắc đỏ ngô đồng đêm nhạc về chốn bình yên của ca sỹ 蒋川鸣孔盈 霊園 横浜 必使淫心身心具断 增壹阿含經 有三因緣 識來受胎 曹洞宗総合研究センター คนเก ยจคร าน 浄土宗 2006