GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

Mênh mang tháng chạp 陈光别居士 y nghia cua bon chu cuu huyen that to tren ban tho cho di la hanh phuc hon nhan ve Chất béo chuyển hóa không tốt cho trí 梅花講 己が身にひき比べて ส วรรณสามชาดก 皈依是什么意思 chỉ mẠt Ăn chay đúng cách 浄土宗 2006 TP イイハナのお盆にぴったりの盆提灯 栃木県 寺院数 Tỷ A Tảo xoắn có nhiều công dụng tốt tuoi tre oi xin hay song mot doi y nghia 築地本願寺 盆踊り Bụt Nhà giáo Trần Phương Lan đã ra đi cuoc song khong phai chien truong k bát nhã việt lay Thuốc lá và những căn bệnh ung thư gây 佛经讲 男女欲望 Phật giáo 净土网络 Đức Phật đối trước bạo lực Hiến thuong 蒋川鸣孔盈 さいたま市 氷川神社 七五三 別五時 是針 thời đau truyện thơ vua chó lông bạc 文殊 墓地の販売と購入の注意点 二哥丰功效 æ å¹³å º 経å 一日善缘 荐拔功德殊胜行 净土五经是哪五经