GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

tịnh xá ngọc trung tịnh nghiệp đạo Lở miệng có phải do nóng trong người Bồ Đề Tâm Không gian thiền tĩnh 皈依的意思 曹洞宗 唐朝的慧能大师 linh 因无所住而生其心 麓亭法师 佛教名词 所住而生其心 出家人戒律 横浜 公園墓地 不空羂索心咒梵文 閩南語俗語 無事不動三寶 Tứ chánh cần già TÃo 五十三參鈔諦 弥陀寺巷 南懷瑾 пѕѓ 凡所有相皆是虛妄 若見諸相非相 否卦 飞来寺 戒名 パチンコがすき ï¾ï½ Vitamin nào cần thiết cho da khỏe mạnh そうとうぜん お仏壇 飾り方 おしゃれ 五痛五燒意思 若我說天地 Viết dâng lên Phật Mong ước điều lành พ ทธโธ ธรรมโม phật dạy về Nhà y 雷坤卦 八吉祥 人生是 旅程 風景 法会 ト妥 ภะ trải บทสวด ペット僧侶派遣 仙台 曹洞宗青年联盟 法事案内 テンプレート 白佛言 什么意思