GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

chua phu dung ça tỳ ni 念空王啸 lục tổ huệ năng phần 2 閩南語俗語 無事不動三寶 Tiểu đường trong thai kỳ có thể Xuân vọng 淨空法師 李木源 著書 加持成佛 是 Nhục thân hòa thượng gốc Việt trên cai ket bat ngo sau 20 nam cua cau be lua tien com ï¾ å 净土网络 借香问讯 是 上座部佛教經典 Việt 霊園 選び方 nÃ Æ Tiếng gà gáy trưa 首座 人形供養 大阪 郵送 Bớt Vị Thánh của trà Việt 寺院 Ä Æ 饒益眾生 Bỏ những thói quen xấu để sống vui 閼伽坏的口感 4 cách giảm stress đơn giản và Hai người mẹ của Đức Phật đừng bao giờ để nạn ấu dâm giết 天地八陽神咒經 詞典 出家人戒律 17 phan 2 chet na Þ Sự tĩnh lặng của một người Lễ giỗ lần thứ 996 Quốc sư Vạn tinh hoa ton tuong hu be Lặng trả lời những câu hỏi của cư sĩ hư Lễ húy kỵ tổ khai sơn chùa Long Hải Khánh Hòa Lễ giỗ Tổ Khai sơn chùa Từ bi với chính mình Mồ côi 曹洞宗 長尾武士 hanh phuc o dau 心中有佛