GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

福生市永代供養 phẠ麓亭法师 Cà phê giúp giảm nguy cơ mắc ung thư 雀鸽鸳鸯报是什么报 曹洞宗 長尾武士 บทสวด 雷坤卦 世界悉檀 弥陀寺巷 æ å Cách giảm nhức đầu hiệu quả lan Chợ trưa với Mẹ 市町村別寺院数 飞来寺 Các món chay với bắp 佛教名词 戒名 パチンコがすき Tt 天风姤卦九二变 Ç Trái thơm ăn ngon và nhiều dưỡng chất 陧盤 市町村別寺院数順位 пѕѓ Tiểu sử Đại lão HT Thích Quảng sam 阿那律 五十三參鈔諦 ä½ æ 仏壇 おしゃれ 飾り方 每年四月初八 上座部佛教經典 Nhớ cảnh chùa xưa Đức Phật đản sanh trong từng sát tuÕi tuân thủ năm giới bình an cho chính 唐安琪丝妍社 陀羅尼被 大型印花 tn พ ทธโธ ธรรมโม 一息十念 ç 供灯的功德 川井霊園 饿鬼 描写 Þ dau nam huong ve tam Vài nét về sơ tổ sáng lập dòng