GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

お仏壇 お供え Nét 佛教教學 寺庙的素菜 Chè sữa đu đủ 五痛五燒意思 Chè bưởi mát lành 佛教算中国传统文化吗 金宝堂のお得な商品 д гі 淨行品全文 イス坐禅のすすめ 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 å du Bình yên một sớm xuân 文殊 僧秉 Xuân trong ta tâm nguyện thiết tha 白佛言 什么意思 Hoa thủy tiên 五観の偈 曹洞宗 Những điều cần biết về dịch MERS Thiền Viện Sùng Phúc Cảnh đẹp Hà Nội 心累的时候 换个角度看世界 경전 종류 chồng 曹村村 五戒十善 tuong phat ngoc hoa binh the gioi duoc hinh thanh 鎌倉市 霊園 川井霊園 市町村別寺院数 doc bai tho coi vo thuong cua han thien luong 雷坤卦 Bước an nhiên 七五三 大阪 vận động viên cử tạ ăn chay tại 佛教書籍 佛经讲 男女欲望 梁皇忏法事 霊園 横浜 c㺠Nghe nhung loi ich cua viec an 別五時 是針 อธ ษฐานบารม Đóa hoa Phật pháp 緣境發心 觀想書 每年四月初八