GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

ส วรรณสามชาดก お墓参り 別五時 是針 荐拔功德殊胜行 tay phuong da tiep nhan dao phat nhu the nao phan おりん 木魚のお取り寄せ 净地不是问了问了一看 さいたま市 氷川神社 七五三 浄土宗 2006 ไๆาา แากกา 放下凡夫心 故事 VẠ仏壇 処分 供養 å 二哥丰功效 こころといのちの相談 浄土宗 香炉とお香 墓地の販売と購入の注意点 สต 蒋川鸣孔盈 ประสบแต ความด 佛经讲 男女欲望 Li 己が身にひき比べて äºŒä ƒæ 築地本願寺 盆踊り Thiền viện Trúc Lâm tổ chức lễ 墓 購入 hieu ro hon ve sac tuc thi khong tim huong di len 曹洞宗総合研究センター 佛教典籍的數位化結集 佛教算中国传统文化吗 色登寺供养 随喜 お位牌とは Ăn chay cùng thực khách Tây 1988 ký ức một mùa phật đản éš ä½ ç 找到生命價值的書 cau chuyen ve tam ai duc la goc re cua moi kho dau Phật ngọc Dâng trào lòng kính ngưỡng XÃ Æ Chiều ô môi 陈光别居士 tây phương đã tiếp nhận đạo phật trừ tinh va mat hãy lựa chọn cách sống cho riêng mình nhÃ