GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

Chợ ï¾ 佛子 Lễ hội ẩm thực chay vì sức khỏe và 佛經 金宝堂のお得な商品 佛教蓮花 佛教教學 Mùa Vu Lan nhìn lại chính mình đức phật là nhà cách mạng tư tưởng Khà 仏壇 通販 경전 종류 đỉnh cao kim cổ duc phat chi ra 10 an hue cua cuoc doi Cuộc đời đó có bao lâu mà hững hờ 寺院 ï¾ ï½ Hạnh phúc trong sân chùa î 行願品偈誦 천태종 대구동대사 도산스님 宿坊 tuong mao cua mot nguoi la su phan chieu tam hon 佛教書籍 åº tướng mạo của một người là sự xuan van hanh chìa khóa của sự yêu thương thuy duong song lang tien dua thay อ มพชาดก giác ngộ và giải thoát ngua Thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả thích giác dũng món gỏi bưởi chay ăn bắt miệng Thanh âm mùa hạ dia 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 thuơng một danh lam không thể bỏ qua khi du lịch tuoi tre va xu huong thich lam tiec cuoi chay 大乘方等经典有哪几部 du am tu coi di ve 長谷寺 僧堂安居者募集 17 phan 2 chet 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 Mùa xuân theo dấu chân Phật 迴向 意思