GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

ï¾ dai duc hang thiet voi cong hanh tam bo nhat bai thÍ 四念处的修行方法 å ç æžœ 白骨观 危险性 mat ngu そうとうしゅう 僧秉 경전 종류 Thủ phạm trong bóng tối トo 大法寺 愛西市 กรรม รากศ พท ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう 大乘方等经典有哪几部 惨重 曹洞宗管長猊下 本 欲移動 Quá gầy làm tăng nguy cơ mất trí nhớ bất nhị niềm vui không nguyên nhân đoàn 菩提 å å ½ä å å 仏壇 通販 IQ thấp dễ mắc bệnh tim 心经全文下载 Caffeine làm tăng nguy cơ sẩy ç æˆ 지장보살본원경 원문 深恩正 hanh nguyen bo tat 弘忍 thái Dương Nhớ món canh kiểm quê chùa chuông phố hiến 加持 dối trá để hại người dao duc va van hoa tu Ð Ð Ð phap khi va phap phuc 忉利天 禅诗精选 お寺小学生合宿 群馬 cÃ Æ n 因无所住而生其心 金宝堂のお得な商品 お仏壇 お手入れ