GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

仏壇 拝む 言い方 vuot canh bi do những địa điểm không thể bỏ qua khi ånh 雀鸽鸳鸯报是什么报 Lá thư chưa dám gửi mẹ yêu オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ Lưu ý chứng rối loạn tăng động 雷坤卦 Tu hành trong mùa Vu lan お仏壇 お供え mùa sen Khu biệt giam Chín hầm của họ Ngô nam 上座部佛教經典 Em gái nhạc sĩ Trịnh Công Sơn trổ tài Tiết tháng Bảy mưa dầm sùi sụt 借香问讯 是 vì sao chúng ta sợ tội phước Thực phẩm phù hợp với người ăn chay Những loại cây và hoa độc 饿鬼 描写 nếu bố mẹ chia ly 精霊供養 Gánh lá dong chợ Tết Tầm 每年四月初八 hanh phuc duoc tao dung bang nhung dieu gian di láÿ tich duc cho doi sau moi la dieu nen lam khái niệm Æ n 一息十念 Ơn thầy 05 dua tam ve nha phan 1 Đức tin mầu nhiệm Món chay ngày Tết Mồng 2 thanh âm mùa Nghệ thuật ăn trong chánh Đừng trách mùa đông 自悟得度先度人 คนเก ยจคร าน huế Để lòng nhẹ nhàng bình an 白佛言 什么意思 Kon Tum Tổ chức buffet chay gây quỹ từ tiê đây Cảm nhận một góc quê