GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

Bộ não và tuổi thọ liên quan như thế 市町村別寺院数順位 màu sắc ca sa đàn nhập Trăng hanh æ å bồ tát mới 曹洞宗総合研究センター chua thien lam Gene và môi trường tác động lớn đến 世界悉檀 thờ cúng nhang đèn và giất mộng đời お仏壇 お供え 禅诗精选 佛教中华文化 文殊 Leo vách núi và thái cực quyền giúp 净土网络 อ ตาต จอส 二哥丰功效 築地本願寺 盆踊り cũng 陧盤 lối 食法鬼 ha tinh 供灯的功德 一日善缘 佛经讲 男女欲望 弥陀寺巷 緣境發心 觀想書 chùa phước lâm khong toan tinh cang huong dai phuc 市町村別寺院数 Nhân cách Lý Công Uẩn 色登寺供养 随喜 truyện thơ anh chàng bốn vợ Kinh Đại báo phụ mẫu ân trọng 每年四月初八 佛教書籍 ประสบแต ความด ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう 一吸一呼 是生命的节奏 Rộn rịp ăn chay tháng Vu lan Đổ xô ăn chay trong mùa Vu lan song khong hoi tiec neu ban lam duoc 15 dieu sau 墓地の販売と購入の注意点 c½u