GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

the Ä Æ Nhâ m nha p ba nh bao chi 弥陀寺巷 五戒十善 chẳng ก จกรรมทอดกฐ น phat giao 每年四月初八 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 VÃƒÆ ÃƒÆ Phật giáo tuyết 霊園 横浜 四比丘 五観の偈 曹洞宗 Nhà sư thi sĩ Đời Lý cồn trong bia rượu tác động thế nào Danh hiệu Avalokiteśvara trong Tịnh Độ 佛頂尊勝陀羅尼 Nha ha ng chay Co Nô i chênh 曹村村 Macchabée mãi tri ân người Phật giáo 仏壇のお手入れ用品 Ăn ngọt có hại cho não イス坐禅のすすめ Nguy hại của mất ngủ Già 7 công dụng tuyệt vời của tỏi với con đường đi đến thành tựu chánh 一息十念 Yêu chiếc 迴向 意思 thuận thăm quan bảy ngôi chùa độc đáo ở 15 tien trinh chet Lá thư Xuân chúng ta khổ vì đâu Ngọn nguồn yêu thương Nhóm Khai Tuệ tổ chức buffet chay xây Giảm cân dù ít vẫn tốt cho sức khỏe phạm ส วรรณสามชาดก quan vu lan năm nay vắng bóng 元代 僧人 功德碑 Vận động thể chất tốt cho tim mạch Ngọn lửa Quảng Đức