GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

lấy Sống bình an và hiến tặng bình an 天风姤卦九二变 借香问讯 是 加持是什么意思 nhạc á Ÿ 曹洞宗 長尾武士 minh la cai gi 首座 住相 三身 白骨观 危险性 ç モダン仏壇 โภชปร ตร 戒淫汇说 オンライン坐禅会 Ăn chuối để giảm chứ Lì xì con cái nhìn nhé mạ ơi gioi thieu mat phap thoi luan chua kh leang Tha thứ chìa khóa giúp sống khỏe 人形供養 大阪 郵送 净土网络 พ ทธโธ ธรรมโม 出家人戒律 萬分感謝師父 阿彌陀佛 æ 加持成佛 是 này các bạn trẻ xuất gia зеркало кракен даркнет 人生七苦 梵僧又说 我们五人中 Vitamin nào cần thiết cho da khỏe mạnh 仏壇 おしゃれ 飾り方 บทสวด dang ภะ tháng giêng là tháng ăn chay Tuỳ bút trẻ Gửi chút yêu thương 麓亭法师 пѕѓ 雀鸽鸳鸯报是什么报 ba mẫu chuyện 唐朝的慧能大师 山地剝 高島 白話 飞来寺 心中有佛