GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

văn chánh niệm truy sống yêu thương là không làm người Cảnh báo từ WHO Nước tăng lực gây 人鬼和 hvpgvn tại hà nội tưởng niệm cố Tử vi blogger 深觀諸法皆如幻 即刻往生西方 vuon hoa phat giao gói Ni峄噈 พระร ตนตร ย qua con quy vo thuong ca nhạc gây quỹ là đúng giới luật hay ß ï¾ ï½ chÙa 建菩提塔的意义与功德 Ngày càng có nhiều người trẻ bị đột 菩提 墓の片付け 魂の引き上げ 永代 供養 お 墓 离开娑婆世界 念佛人多有福气 Mẹ ơi cho con xin lỗi 加持 トO 3 thực phẩm giúp giảm cholesterol cao ï¾ cẠ佛子 chùa Ông 大法寺 愛西市 禅诗精选ật giáo">ý nghĩa chữ vạn trong phật giáo ç æˆ 浄土宗 仏壇 Su van hanh Giai điệu tháng Tư Ri そうとうしゅう 一仏両祖 読み方 蹇卦详解 กรรม รากศ พท トo 鼎卦 若我說天地