GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

飞来寺 不空羂索心咒梵文 Đang mang thai mà bị cảm cúm nguy hại Ăn chay giải pháp tốt nhất với 曹村村 モダン仏壇 般若心経 読み方 区切り บทสวด Đi bộ giúp tỉnh táo hiệu quả hơn 長谷寺 僧堂安居者募集 陧盤 佛陀会有情绪波动吗 曹洞宗青年联盟 đại 出家人戒律 Vì sao không hút thuốc lá vẫn bị 南懷瑾 精霊供養 ห พะ 지장보살본원경 원문 ï¾ æ triết lý của golf 饒益眾生 因无所住而生其心 唐安琪丝妍社 Hình như xuân về nhận 仏壇 おしゃれ 飾り方 所住而生其心 ma cốc cổ tự một trong những ngôi chùa Ä Æ 心中有佛 hanh 白佛言 什么意思 ç Lễ chung thất Đại lão Hòa thượng 佛教与佛教中国化 持咒 出冷汗 Ò 弥陀寺巷 ภะ nhap Tình thầy cho mot nen dao duc toan cau 福生市永代供養 住相 お仏壇 飾り方 おしゃれ