GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

ทาน 因无所住而生其心 Công dụng của hoa sứ 雀鸽鸳鸯报是什么报 bốn ơn lớn mà người phật tử cần 白佛言 什么意思 福生市永代供養 Þ Chuyện Đại Tổ của dòng thiền Tào hien LÃ i bổ 加持成佛 是 加持是什么意思 uống Hồi quang phản chiếu Nhà giáo Trần Phương Lan đã ra đi Ç làm sao để xây dựng hạnh phúc gia 世界悉檀 lá thư chưa dám gửi mẹ yêu 天风姤卦九二变 仏壇 拝む 言い方 ส คโตในพ ทธค ร9 lòng từ Người về bến Giác 飞来寺 雷坤卦 ragu chay 市町村別寺院数順位 Giao tiếp với người độc đoán ở nơi 佛教名词 Muốn お仏壇 飾り方 おしゃれ tu 阿那律 一日禅修 โภชปร ตร สต 弥陀寺巷 Ngủ quá nhiều cũng hại như thiếu ngủ 夜渡凡尘 削发更衣 Những điều cần biết về giấc ngủ Kết duyên trà hoa 四十二章經全文 饒益眾生 供灯的功德 Trái tim bất tử Kỳ 1 Đêm trước tự 所住而生其心 Vĩnh Phúc Lễ giỗ Tổ sư Khương Tăng æ 五十三參鈔諦