GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

lẠc Có 7 loại ung thư có khả năng được xin cùng nhau bảo vệ truyền thông chân viết sà Æc tuc Lễ tưởng niệm húy nhật Đức virus mang chui 墓地の販売と購入の注意点 佛教書籍 霊園 横浜 世界悉檀 二哥丰功效 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 香炉とお香 佛教蓮花 若我說天地 vo sy muay thai bạn 忍四 å オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ Ân đức sự hiện diện 緣境發心 觀想書 Hóa chất có thể làm giảm chỉ vÃ Æ tuy duyen va bay duc hanh cua nguoi tu ก จกรรมทอดกฐ น Nhận biết tình trạng sức khỏe qua làn Bún riêu chay cho cả nhà Dâu Tiếng nói từ quá khứ Đạt Ma mất nhung dieu can luu y khi thien tap bài học từ việc 2 sư thầy trên sân Lễ húy kỵ Tổ khai sơn tổ đình Dù いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 å¾ Làm việc theo ca ảnh hưởng xấu đến 浄土宗 2006 雷坤卦 อ ตาต จอส the gioi quan cua phat phap hỏi Bệnh khô mắt do đâu điều trị VÃÆ äºŒä ƒæ 文殊 饒益眾生