GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

Giá hòn sỏi và lời nói cương 印顺法师关于大般涅槃经 å ç æžœ トo Sóc 佛教蓮花 不可信汝心 汝心不可信 行願品偈誦 一念心性 是 và 建菩提塔的意义与功德 Ẩm thực chay giữa không gian thiền 度母观音 功能 使用方法 phÃÆp Chùa Thơ lúc Ăn canh khổ qua thì khổ có qua พนะปาฏ โมกข ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう gá Ÿi Cấu trà hoàng 因地不真 果招迂曲 mọi Tản mạn về Trâu ï¾ ï½ î 천태종 대구동대사 도산스님 Thất hứa 和尚为何多高寿 四十二章經全文 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 菩提阁官网 父母呼應勿緩 事例 深恩正 禅诗精选 Mẹo giữ vitamin trong rau xanh 华严经解读 Sơ lược tiểu sử Ni trưởng Thích Nữ イス坐禅のすすめ မ ထ န င အတ thiền giúp tâm hồn chúng ta được an 佛子 åº Tổ đình Thiên Ấn tổ chức lễ ý nghĩa ba câu trong kinh kim cang Danh hiệu Avalokiteśvara trong Tịnh Độ