GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

зеркало кракен даркнет tứ diệu đế 曹村村 福生市永代供養 Món chay thanh tịnh พ ทธโธ ธรรมโม Õ ç 净土网络 天风姤卦九二变 บทสวด Chữa khản tiếng bằng củ cải trắng tam thanh dao dua den niet ban khoi nguyen cua giao ly tinh do trong phat giao 因果回德 doi mat va chuyen hoa kho niem tin vao phat duoc su chua dai tue 五痛五燒意思 Ăn uống ngủ nghỉ như thế nào để bao vat quoc gia o co do hoa lu tạm thả 横浜 公園墓地 phật là giác ï¾ ä½ æ món bánh bò cốt dừa Đón 3 cây chổi quét sạch mọi âu lo 根本顶定 7 lợi ích bất ngờ của nước chanh お仏壇 飾り方 おしゃれ 世界悉檀 Rượu thuốc lá làm tăng 70 nguy cơ vọng 是無等師最勝子 háºnh Phơ chay 加持成佛 是 人形供養 大阪 郵送 chua dong phuoc Ç Phơ chay 饒益眾生 nhung canh hoa cuoi nam 白佛言 什么意思 HƯ VÂN 陧盤 hïu モダン仏壇