GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

hỏa tịnh 曹村村 Tấm áo î ï Giữ Vì đâu mất ngủ 提等 曹洞宗 長尾武士 ทำว ดเย น 持咒 出冷汗 心经全文下载 饿鬼 描写 萬分感謝師父 阿彌陀佛 天风姤卦九二变 モダン仏壇 お墓 更地 弥陀寺巷 Chữa trị bệnh trầm cảm bằng 精霊供養 nen chang mot quyen nghi thuc tung niem thuan 緣境發心 觀想書 Công đức ăn chay đạo phật là đạo của đại chúng Quả me Thuốc hay ngày hè æ 佛教名词 加持成佛 是 世界悉檀 八吉祥 阿那律 cánh 借香问讯 是 Ò Cha mẹ làm gì để giúp điều trị béo 凡所有相皆是虛妄 若見諸相非相 พ ทธโธ ธรรมโม hoa nghiem co tu 什么是佛度正缘 ペット葬儀 おしゃれ Bệnh tiểu đường Diabetes suy Þ 仏壇 拝む 言い方 怎么面对自己曾经犯下的错误 chương iv vua a dục và đại thiên 戒名 パチンコがすき 能令增长大悲心故出自哪里 白佛言 什么意思 人生七苦 зеркало кракен даркнет 根本顶定