GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

æ å¹³å º 皈依的意思 山地剝 高島 白話 雀鸽鸳鸯报是什么报 X co duyen voi duc phat voi cua chua 怎么面对自己曾经犯下的错误 vạn pháp sinh diệt 曹村村 净土网络 một cõi đi về trịnh công sơn モダン仏壇 加持成佛 是 曹洞宗 長尾武士 โภชปร ตร 五痛五燒意思 所住而生其心 上座部佛教經典 能令增长大悲心故出自哪里 지장보살본원경 원문 不可信汝心 汝心不可信 ペット僧侶派遣 仙台 ペット葬儀 おしゃれ å ç 南懷瑾 sap Để khỏe hãy vận động 30 phút mỗi Lý giải những cái hắt hơi Lâm Đồng Lễ húy nhật lần thứ 10 cựu 唐朝的慧能大师 hoc phat lòng cơm 白佛言 什么意思 仏壇 拝む 言い方 因无所住而生其心 Tôn trọng sự sống của thai 曹洞宗青年联盟 ทำว ดเย น 根本顶定 ç nhung loi day vuot thoi gian пѕѓ Ngà n dấu chân khất sĩ 持咒 出冷汗 Vị Hòa thượng cúng chùa ở Đài Loan cho 佛陀会有情绪波动吗 八吉祥