GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

thoi mat phap ペット葬儀 おしゃれ hàm ý phẩm phổ môn trong kinh diệu pháp トO tâm tánh thi hóa qua điệp khúc 20 chữ ï¾ï½ 雷坤卦 trụ 30 điều đừng bao giờ tiếp tục làm 念空王啸 Đi bộ giúp tỉnh táo hiệu quả hơn æ Phật giáo 饒益眾生 白佛言 什么意思 閩南語俗語 無事不動三寶 sắc màu chốn thiền môn lich 阿那律 su tu tin dich thuc la gi thie Sữa đậu nành giúp giảm cholesterol 因无所住而生其心 ça 首座 ç đức pháp vương hãy chuyển hóa oán пѕѓ 所住而生其心 お墓 更地 bức thư dạy con lay động cả triệu Trí tuệ Bậc Giác ngộ 加持是什么意思 Ä Æ thiền sư ajahn chah tâm thái trải 提等 不空羂索心咒梵文 緣境發心 觀想書 大法寺 愛西市 精霊供養 飞来寺 mot ngay tren nui tay thien พ ทธโธ ธรรมโม tự thán tự tánh quan âm di hai phu van æ ä½ å 仏壇 おしゃれ 飾り方 зеркало кракен даркнет