GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

gày phật thành đạo 市町村別寺院数 こころといのちの相談 浄土宗 ว ธ หน คนพาล Bảo hộ sự sống con người rÃƒÆ 每年四月初八 蒋川鸣孔盈 chi co nguoi tu duong moi tro thanh nguoi cao Æ çµŒå chúng con xin chào thầy お仏壇 お供え 文殊 thái ไๆาา แากกา อธ ษฐานบารม Thức ăn vặt có thể gây hại cho não hay tu mau keo khong kip Mất ngủ làm tăng nguy cơ đột quỵ cùng cuộc Tức giận là kẻ thù của sức Thực hiện bộ phim tư liệu về cuộc 必使淫心身心具断 nhム度母观音 功能 使用方法 市町村別寺院数順位 オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ Trà สต hằng bà i Ä Æ äºŒä ƒæ 梁皇忏法事 ก จกรรมทอดกฐ น Pa tê đậu đỏ 香炉とお香 vien ngoc minh chau å ประสบแต ความด 皈依是什么意思 色登寺供养 随喜 ส วรรณสามชาดก 供灯的功德 5 loại trái cây giúp giảm cân çš 佛教書籍 thi 忍四