GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

上座部佛教經典 佛陀会有情绪波动吗 Điện 佛经讲 男女欲望 lï¾ƒï½ Giáo 萬分感謝師父 阿彌陀佛 Lược sử Nữ tôn giả Mahàpajàpati Gotami một cõi đi về 戒名 パチンコがすき 曹洞宗青年联盟 sự sống 心中有佛 ngó ト妥 ngài đã sống một đời như thế c璽u 南懷瑾 Hoa ทำว ดเย น пѕѓ Chuyện kể về Hòa thượng gốc Xíu mại khoai môn 曹村村 能令增长大悲心故出自哪里 зеркало кракен даркнет 佛教中华文化 지장보살본원경 원문 住相 hoÃÆ 弥陀寺巷 雀鸽鸳鸯报是什么报 ngẫm lời đức phật dạy la hâ u la về tre お墓 更地 モダン仏壇 diễu hành xe đạp hướng về ngày phật Hoạ 凡所有相皆是虛妄 若見諸相非相 五十三參鈔諦 những điều phái nữ cần biết khi đi Quảng Ngãi Tưởng niệm Đại đức khai thị của đại sư hành sách về pháp 天风姤卦九二变 thổ 皈依的意思 陧盤 Tiểu sử Đại lão HT Thích Quảng Liên พ ทธโธ ธรรมโม 怎么面对自己曾经犯下的错误 八吉祥