GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

con duong tu hoc tuan tu trong kinh ganaka golden พนะปาฏ โมกข 欲移動 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 Tiếng chuông khuya 建菩提塔的意义与功德 佛教蓮花 사념처 Cư sĩ Tâm Minh LÊ ĐÌNH THÁM 1897 1969 一仏両祖 読み方 三身 禅诗精选 khong gian ba chieu Nguyên nhân phân phái đầu tiên trong อ ตาต จอส 浄土宗 仏壇 mun 寺庙的素菜 Mứt khế đậm vị xuân 放下凡夫心 故事 盂蘭盆会 応慶寺 mùa xuân Tức çŠ ThÒ 念佛人多有福气 Vĩnh Phúc Lễ giỗ Tổ Khương Tăng Hội nơi hoang vu phận người 白骨观 危险性 Bàn về lòng vị tha dÑi 五藏三摩地观 ß æ ²ç å 無分別智 そうとうしゅう Vitamin nào cần thiết cho da khỏe mạnh トO 佛 去掉手 quảng å ç æžœ duc kien nhan Tác dụng của chất xơ trong điều trị Bác sĩ Erich Wulff ân nhân của Phật 경전 종류 thích nhất hạnh