GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

佛经讲 男女欲望 曹洞宗総合研究センター 七五三 大阪 必使淫心身心具断 りんの音色 mot thai do tam linh chuan bi vung vang hon cung 饿鬼 描写 ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう 即刻往生西方 梁皇忏法事 tảo いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 お墓参り オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ 元代 僧人 功德碑 精霊供養 Trà đạo của Châu Quang Marata Juko tuc 五痛五燒意思 佛教算中国传统文化吗 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 สต Ni trưởng Thích nữ Viên Minh đại thọ 浄土宗 2006 霊園 横浜 คนเก ยจคร าน 圆顿教 築地本願寺 盆踊り 陈光别居士 香炉とお香 地风升 äºŒä ƒæ hai 三身 Sách niệm 赞观音文 천태종 대구동대사 도산스님 离开娑婆世界 劉同舫 法事案内 テンプレート lễ phật อธ ษฐานบารม Thể Những chùm chuông gió 僧人食飯的東西 mua 五観の偈 曹洞宗 父母呼應勿緩 事例