GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

Hồi ức một quận chúa Kỳ 5 忉利天 3 そうとうしゅう 白骨观 危险性 金宝堂のお得な商品 不可信汝心 汝心不可信 四比丘 墓の片付け 魂の引き上げ ß 惨重 寺庙的素菜 hà tĩnh vu lan về với chùa bụt mọc çŠ 霊園 横浜 善光寺 七五三 トo nghia Môn phái Chúc Thánh giỗ Tổ Minh Nên giặt tấm trải giường bao lâu อ ตาต จอส 佛教蓮花 迴向 意思 người nghệ sĩ phật giáo đúng nghĩa 曹洞宗管長猊下 本 淨空法師 李木源 著書 hinh bong duc quan the am 找到生命價值的書 イス坐禅のすすめ 西南卦 盂蘭盆会 応慶寺 五藏三摩地观 Ăn vặt nhiều có gây bệnh tiểu 無分別智 đăng 사념처 Quảng Ngãi Tưởng niệm Đại đức 既濟卦 お仏壇 お手入れ 菩提阁官网 sự dung hợp từ ba vị tổ huệ khả 欲移動 tu Daklak Bung tay gieo hạt phan 5 五戒十善 tội 8 cốc trà mỗi ngày tốt cho sức khỏe 仏壇 通販 Trường trung học chuyên khoa Bưởi 1908