GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

vô lý 梵唄 kho de vÃƒÆ Ãƒ xưng hô trong chùa thế nào cho đúng suy ngam ve tien vang bí quyết dạy con thông minh của người 경전 종류 tuong phat bi danh cap ThẠhòa thượng thích nhựt minh ä½ æ ä ç ˆå ³æ vài suy nghĩ về mùa lễ hội đa tự tánh di đà 9 tiếp theo tu tanh di da 9 tiep theo bài kinh về nắm lá simsapa 사념처 Tim khỏe thì não mới khỏe Thiêng liêng những sắc màu long Dưa muối cám làm dễ ăn ngon vạn sự tốt lành mối hận của khổng tử ÏÇ cửa cuc những Tăng Nghệ An Kết nối duyên lành ẩm thực 陈光别居士 Trí tuệ Bậc Giác ngộ Vui thay Phật ra đời 饒益眾生 お仏壇 お供え 度母观音 功能 使用方法 ประสบแต ความด ก จกรรมทอดกฐ น 梁皇忏法事 父母呼應勿緩 事例 浄土宗 2006 อ ตาต จอส 文殊 墓 購入 さいたま市 氷川神社 七五三 雷坤卦 必使淫心身心具断 市町村別寺院数 福生市永代供養