GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

佛教教學 墓 購入 墓地の販売と購入の注意点 kinh dien 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 こころといのちの相談 浄土宗 Gởi lại đóa Xuân 佛手印圖解 Thái Bình Chùa Tây Khánh tưởng niệm ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう 金宝堂のお得な商品 雷坤卦 必使淫心身心具断 tan man ve tam va vat tu phan mem excel 元代 僧人 功德碑 10 lý do nên hạn chế ăn đồ ngọt オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ 佛教算中国传统文化吗 å åÆ å và µ Thực phẩm nào tốt cho da của bạn 一日善缘 りんの音色 別五時 是針 己が身にひき比べて 市町村別寺院数 giáo lý đạo phật về tái sanh phần 1 度母观音 功能 使用方法 曹村村 蒋川鸣孔盈 thien su thich nhat hanh huong dan ve thuc 即刻往生西方 nguyen tam dich 忍四 お墓参り 迴向 意思 thế giới hiện đại và lối tu không 供灯的功德 tuc 香炉とお香 อธ ษฐานบารม お仏壇 お供え 五観の偈 曹洞宗 Tin 每年四月初八 VẠ饒益眾生 梁皇忏法事 願力的故事 k廕篙 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法