GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

無分別智 Thuốc giảm cân không giảm cân còn gây 赞观音文 Bí quyết chọn hoa quả tươi ngon 若我說天地 浄土宗 仏壇 อ ตาต จอส 大乘方等经典有哪几部 Nhà hàng chay Vĩnh Nghiêm Phóng viên Walcolm W Browne và bức ảnh 放下凡夫心 故事 末法世界 nhã Œ Nước chanh ấm không đường tốt そうとうしゅう Ký ức xôi nấm nấu dâng thầy Khởi công xây dựng vườn tháp Tổ sư 大法寺 愛知県 chÙa ThÒ イス坐禅のすすめ Tưởng niệm thân phụ Tổ sư Minh Đăng ï¾ ï½ 大法寺 愛西市 閼伽坏的口感 giẠ蹇卦详解 佛教蓮花 กรรม รากศ พท 曹洞宗管長猊下 本 機十心 华藏宗门 Ngọt ngào tháng Tư thực hành tụng niệmtrong phật giáo Nơi 鼎卦 Ni峄噈 トo Ăn uống thế nào để ngăn ngừa tiểu 8 loại thực phẩm giúp bổ sung sắt cho L廕 加持 Đổi dot An trú bây giờ ón