GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

giới trẻ thích cưới trên chùa î Mộng đời khi tỉnh thấy là không thiền tập khi mang thai Con nói bạn về đi 父母呼應勿緩 事例 トO 七五三 大阪 sヾ Mùa xuân đầu tiên 五戒十善 忍四 หล กการน งสมาธ gieo hạt nhìn Ä xuat gia trầm 경전 종류 Liu chu tam trong nghe day hoc theo quan diem phat thờ cúng cha mẹ hay ông bà quá vãng æ ²ç å kinh nghiệm sống quý báu theo tinh thần đứa Lịch tram tu Xuân từ bàn tay mẹ ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう thờ phật Thân trung ấm triển 6 loại thực phẩm có thể gây Vui thay Phật ra đời 鎌倉市 霊園 度母观音 功能 使用方法 深恩正 อ ตาต จอส ngoai tinh cong khai va ruong bo chùa bồ 唐安琪丝妍社 佛教中华文化 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 墓の片付け 魂の引き上げ 禅诗精选 23顆佛珠 霊園 横浜 nang 佛教教學