GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

Ð Ð Ð công 佛子 Bưởi moi lien he giua an chay va suc khoe cua xuong Khoai lang åº dà 深恩正 お寺小学生合宿 群馬 Chuyện 10 năm ăn chay ở đó đây ta đang làm gì đời ta ç æˆ 鼎卦 大法寺 愛西市 TT Huế Lễ húy kỵ Ôn Kim Tiên giå Kinh bát Nhã トO 19 giúp đỡ sau khi chết phần 1 mẹ 金宝堂のお得な商品 赞观音文 大乘方等经典有哪几部 lÃƒÆ i 心经全文下载 lục tổ huệ năng phần 1 Món chay trong hành trình văn hóa ẩm thực 加持 Tết nhớ Tết 僧秉 ï¾ そうとうしゅう å å ½ä å å triển 地藏經 Đêm hoa đăng nguyện cầu dưới tôn chテケa 三身 ý nghĩa của hai từ cảm ơn อ ตาต จอส 浄土宗 仏壇 vai trò của gia đình trong việc đạt phật giáo ninh hòa tưởng niệm bồ tát Ngày Tết về chùa ăn chay Cứu người mà không sát vong Phá thai Một góc nhìn Phật giáo Magnesium khoáng chất cần thiết cho cơ LÃÅ