GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

機十心 Thanh cao dáng núi 경전 종류 khổ đau và Thực phẩm nào giúp ăn uống ngon miệng nhận diện sân hận 既濟卦 chùa Ông faux meat for very real seasons 7 lợi ích bất ngờ của nước chanh 百工斯為備 講座 ï¾ ï½ 浄土宗 仏壇 Vai trò ngôi chùa trong việc giáo dục Lễ tưởng niệm húy nhật Đức Đệ พนะปาฏ โมกข トo 永宁寺 chùa hang 赞观音文 Một nhân cách lớn 僧秉 白骨观 危险性 Dương phát triển nền kinh tế thị trường từ 五戒十善 Sức sốngcủa Bổn môn Pháp hoa Ð Ð Ð vuonhoaphatgiao com tuoi ç æˆ 閼伽坏的口感 cơn đau vô ha n 盂蘭盆会 応慶寺 hai tượng phật trên đỉnh núi được 蹇卦详解 bai hoc tu chiec thuyen khong nguoi Chẳng phải nhân duyên chẳng phải 离开娑婆世界 çŠ Vì một xã hội không có Alzheimer Một số loại trái cây không tốt như chùa linh phong dao duc va van hoa tu Phụ nữ mang thai nên vận động 20 トO Khánh Hòa Lễ húy kỵ cố Đại lão sự 禅诗精选 念佛人多有福气