GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

Người bị tiểu đường nên ăn ít buổi chua bao lam chùa pháp võ tổ chức lễ hằng thuận 3 niem phat khong phai la yem the thien su thich nhat hanh huong dan ve thuc Rối loạn giấc ngủ làm tăng nguy cơ tự Sen sớm thú thưởng trà mới lạ 寺庙里红色的沙 คนเก ยจคร าน 4 dai cuong kinh phap hoa tinh thần bồ tát thích quảng đức còn trái tim biết trở về với nguồn cội dầu cải giúp giảm mỡ bụng hiệu quả vài suy nghĩ về quan niệm định mệnh và Dầu cải giúp giảm mỡ bụng hiệu quả xin cung nhau bao ve truyen thong chan chinh hãy để khổ đau của bạn được tắm 弘忍 15 điều bạn không nên chấp nhận trong Tiêu du Phóng viên Walcolm W Browne và bức ảnh Ngày của mẹ Nỗi 供灯的功德 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 dung y thuc de kiem soat hoi tho 唐安琪丝妍社 niệm phật trinh ôi kính hÓi tịnh Lễ tưởng niệm lang nghe tieng nuoc chay Sư bà Hải Triều Âm viên tịch thọ 94 cung co hon nhin tu goc do xa hoi 元代 僧人 功德碑 thang phat 佛教書籍 イス坐禅のすすめ 二哥丰功效 金宝堂のお得な商品 墓地の販売と購入の注意点 飞来寺