GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

Lễ húy kỵ tổ khai sơn chùa Long そうとうぜん ペット僧侶派遣 仙台 gßi 皈依的意思 华严经解读 зеркало кракен даркнет 加持成佛 是 心经全文下载 仏壇 拝む 言い方 五痛五燒意思 お仏壇 飾り方 おしゃれ 精霊供養 โภชปร ตร 人生七苦 閩南語俗語 無事不動三寶 仏壇 おしゃれ 飾り方 ทาน 怎么面对自己曾经犯下的错误 住相 世界悉檀 佛教名词 能令增长大悲心故出自哪里 ペット葬儀 おしゃれ 飞来寺 盂蘭盆会 応慶寺 淨空法師 李木源 著書 緣境發心 觀想書 人生是 旅程 風景 雷坤卦 一息十念 閼伽坏的口感 モダン仏壇 首座 所住而生其心 上座部佛教經典 心靈 環保 Ä Æ ui hoÃÆ Tăng cân thế nào là an toàn cho thai phụ á Ÿ 曹洞宗 長尾武士 出家人戒律 ï¾ï½ 人鬼和 横浜 公園墓地 hữu 白佛言 什么意思 lÃ