GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

โภชปร ตร thánh 世界悉檀 บทสวด căn của ý thức Aspirin có tác dụng giảm nguy cơ ung tu thien зеркало кракен даркнет cơn đau vô hạn 麓亭法师 天风姤卦九二变 白佛言 什么意思 Thương dáng chợ quê gs ngô bảo châu với chủ đề suy nghĩ トO Khai vị với hoa chuối trộn gỏi Vitamin C có giúp ngăn ngừa bệnh cảm phap luan cong co phai phap mon cao cap cua phat 忍四 法会 所住而生其心 niệm mì xào chay пѕѓ nhung suy nghi sau thanh cong cua khoa tu tuoi tre Họa phúc Sữa chua giúp giảm sâu răng 陀羅尼被 大型印花 雀鸽鸳鸯报是什么报 每年四月初八 饒益眾生 Cha mẹ nên làm gì để giúp trẻ Hoài cảm Tết quê 市町村別寺院数 phap 曹村村 tăng sinh độc nhất vô nhị Ç พ ทธโธ ธรรมโม æ 药师经 Làm chủ thời gian của chính mình 惡一樣耶 rà mái chùa xưa 借香问讯 是 ä½ æ Sự khởi đầu củaTịnh Độ tông ở sống như thế nào trước khi bạn chết phật 上座部佛教經典