GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

五痛五燒意思 佛教書籍 Lịch sử là bài học vô giá là động 元代 僧人 功德碑 æ å Œ lê お仏壇 お供え りんの音色 別五時 是針 イス坐禅のすすめ Ï 忍四 Tin 佛教算中国传统文化吗 いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 Cẩn thận với viêm khớp gối 簡単便利 戒名授与 水戸 色登寺供养 随喜 Quan hệ thầy trò trong kinh luật Phật 必使淫心身心具断 真言宗金毘羅権現法要 Äón 曹村村 築地本願寺 盆踊り 飞来寺 宾度罗跋罗堕阁尊者 介绍 bình ส วรรณสามชาดก 皈依是什么意思 霊園 横浜 ý nghĩa của việc cúng 49 ngày cho người 香炉とお香 Bắt bệnh theo thời tiết 福生市永代供養 五観の偈 曹洞宗 tuc vu lan hỏi mẹ tự bao giờ 證空性的方法 เทศนาหลวงพ อธ ราชม 一日善缘 こころといのちの相談 浄土宗 浄土宗 2006 phat 放下凡夫心 故事 bo bo phương thuốc kỳ diệu 每年四月初八 陈光别居士 อธ ษฐานบารม 己が身にひき比べて ไๆาา แากกา 佛教教學